Kundalini
Enfin, en partage avec vous, pour terminer ce cycle ‘chakras’, le système énergétique complet : la Kundalini, où nous retrouvons notre amie Sushumna
Bonne lecture, bonne et douce journée à vous où que vous soyez.
Kundalini
La kundalini est une énergie spirituelle puissante décrite dans les traditions yogiques et tantriques. Elle est souvent représentée comme un serpent enroulé à la base de la colonne vertébrale, dans le chakra racine (Muladhara). Son éveil symbolise l’éveil spirituel et l’union entre le corps, l’esprit et l’univers. Voici une synthèse des principaux aspects de la kundalini :
Définition et symbolisme :
• Kundalini : Mot sanskrit signifiant “enroulé” ou “spirale”.
• Représentation : Énergie dormante, comme un serpent, enroulée trois fois et demie à la base de la colonne vertébrale.
• But : Faire monter cette énergie à travers les sept chakras pour atteindre l’illumination et la connexion avec le divin.
Principaux concepts :
1. Chemin de l’énergie :
• La kundalini traverse la colonne vertébrale par les nadis (canaux énergétiques), principalement le canal central (Sushumna).
• Elle active les chakras au fur et à mesure de son ascension.
2. Éveil :
• L’éveil de la kundalini se produit par des pratiques spirituelles comme le yoga, la méditation, le pranayama (respiration), ou spontanément.
• Lorsque cette énergie atteint le chakra couronne (Sahasrara), elle conduit à l’illumination spirituelle.
Signes de l’éveil :
• Sensations de chaleur ou de frissons dans la colonne vertébrale.
• Augmentation de l’énergie vitale et de la conscience.
• Vision intérieure ou expériences mystiques.
• Changement de perception et sentiment d’unité avec l’univers.
Bienfaits d’un éveil équilibré :
• Accès à une conscience supérieure.
• Éveil des potentialités dormantes (créativité, intuition, guérison).
• Clarté mentale et harmonie intérieure.
• Transformation spirituelle et épanouissement personnel.
Risques ou déséquilibres :
• Éveil prématuré ou non maîtrisé : Peut entraîner des désordres émotionnels, physiques ou psychologiques (angoisse, confusion, insomnie).
• Manque d’ancrage : Difficulté à gérer l’énergie si les chakras inférieurs ne sont pas stables.
Il est donc recommandé d’être guidé par un enseignant expérimenté dans ces pratiques.
Pratiques pour éveiller la kundalini :
1. Yoga Kundalini :
• Combinaison de postures (asanas), respiration (pranayama), méditation et chants (mantras).
2. Méditation :
• Concentration sur la base de la colonne vertébrale ou sur les chakras.
3. Pranayama :
• Techniques de respiration comme le kapalabhati ou nadi shodhana pour activer l’énergie.
4. Mantras et sons :
• Récitation de mantras comme Sat Nam ou Om pour harmoniser les vibrations.
5. Ancrage :
• Travailler sur les chakras inférieurs pour stabiliser l’énergie avant de tenter l’ascension.
Symbolique spirituelle :